震災から1ヶ月が経ちました。まもなく東北新幹線が全線開通するというニュースを聞き、ほっとする反面、震災の応援に行った医療チームや現場の話を聞くと、地域によっては混乱が続いていて、「何から手をつけたらいいやら・・・」とこころをケアする側にも被災者にも当然ながら戸惑いが感じられます。
災害支援（戦争・事件も含む）の現場において、TFTが数多く使われてきたのは、このようなときにでも使えるからです。
それは、「治療」という構えた形ではなく、回復の栄養ドリンクのように自分で使える手軽さと即効性にあります。
米国のハリケーン・カトリーナも大きな水害をもたらしましたが、戦場のような災害現場で支援にあたる人たちがグループごとに休憩する15分ほどで手順を覚えてもらい、被災者の心の傷や不安、疲れなどにいっしょに寄り添いながら行って、心と体が楽になったといいます。
そして、いっしょに行うことで支援にあたる人自身のケアにもなっているという都合のよいものです。
災害にはぜひ活用してほしいと思います。特に、薬が行き届いていない、医療も行き届いていない、公的機関の援助も行き届いていないような状況で、こころと体の救急箱（体の痛みやコリにも使える）になったり、こころのラジオ体操にもなります。
欠点をあげれば、あまりに簡単な手順なので、ばかばかしいと思われたり、ちゃんと使ってみる以前に効果があるわけないと決めつける人が多い（特に専門家）ということでしょうか・・・
TFTは、言葉にしなくても体に働きかけることができます。
手順も簡単で、子どもでも自分で行えます。
ほんわかと体が温まる人もいて、それは気が付くと心の中のトゲトゲしたものが溶けて気持ちも和らいでいることもあります。
頭では自分は大丈夫と思っても、体はなんとなくだるいし、集中できないようなときでもそのまま使えばいいのです。
生活の不安などの実際の問題があっても、心と体が楽になった状態で考えた方が、良い決断がしやすいものです。
原発の不安も当然の不安でありますが、それでも不安は少ない方がいいです。落ち着いて行動したり考えたりするために使えます。
特に自分の好きな治療法とか理論とか持たなかったせいか、相談者に効きそうなことは何でもやってみたがる私の好奇心が大いに刺激され、一方で、こんなもので効くわけないと頭で思いつつも米国行きの切符をすぐに手配して海を渡ってキャラハン博士に会いにいきました。
その後の臨床でも相談者がすぐに「良くなった」と言うたびに本当かと疑い、それでもまた次の相談者に使うということを繰り返しているうちに、随分とたくさんのTFT体験をしました。
そして、気が付いたらTFTをより効果的に使うためにたくさんの工夫もしていました。
それは、結局、一般的な心理学や心理療法で言われていること、行っていることとの組み合わせと日本人独特の国民性と生活スタイルに合わせたことです。
創始者キャラハン博士が治療家としてもとても優れているのは、伝統的な心理療法に精通し、アセスメントがとても的確で早いからです。
キャラハン博士が、TFTを統合的な療法としてここ数年で体系化した上級レベルは「Optimal Health 最適な健康」と呼ばれます。
その人にとって、「最適な（心身の）健康」で、決まったタッピング・パターンではなく、個人に適した手順レシピが導き出されます。
支援者の能力には限界はありますが、その中でいつも考えなくてはいけないのが、その人にとって最適なサポートはなんだろう、と。
その姿勢が、援助の効果をより高めるのです。
こころと体のエッセンスを持って、日本TFT協会チーム第一陣（精神科医・看護師・臨床心理士等）は、月末に被災地の医療機関にサポートに向かいます。
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を記念して、講演会を各地で行っています。